Beginne mit Stuhl, Tischhöhe und Blickrichtung: Knie und Ellbogen im rechten Winkel, Bildschirm auf Augenhöhe, warmes, blendfreies Licht. Kabelmanagement, eine rutschfeste Schreibfläche und eine kleine Matte fürs Stehen verhindern Verspannungen. Pflanzen verbessern Luft und Stimmung, ein Wasserkrug hält dich hydriert. Markiere Arbeitszonen klar, damit der Kopf weiß, wann Konzentration gefragt ist. Teile in den Kommentaren dein Lieblingssetup und welche kleine Anpassung den größten Unterschied brachte.
Beginne mit Stuhl, Tischhöhe und Blickrichtung: Knie und Ellbogen im rechten Winkel, Bildschirm auf Augenhöhe, warmes, blendfreies Licht. Kabelmanagement, eine rutschfeste Schreibfläche und eine kleine Matte fürs Stehen verhindern Verspannungen. Pflanzen verbessern Luft und Stimmung, ein Wasserkrug hält dich hydriert. Markiere Arbeitszonen klar, damit der Kopf weiß, wann Konzentration gefragt ist. Teile in den Kommentaren dein Lieblingssetup und welche kleine Anpassung den größten Unterschied brachte.
Beginne mit Stuhl, Tischhöhe und Blickrichtung: Knie und Ellbogen im rechten Winkel, Bildschirm auf Augenhöhe, warmes, blendfreies Licht. Kabelmanagement, eine rutschfeste Schreibfläche und eine kleine Matte fürs Stehen verhindern Verspannungen. Pflanzen verbessern Luft und Stimmung, ein Wasserkrug hält dich hydriert. Markiere Arbeitszonen klar, damit der Kopf weiß, wann Konzentration gefragt ist. Teile in den Kommentaren dein Lieblingssetup und welche kleine Anpassung den größten Unterschied brachte.
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